FULL BODY NO JUMPING
kurz

STRUKTURA LEKCE
5-10 min. zahřátí, hlavní - aerobní část, posilování, břicho vždy, protažení, Závěr lekce tvoří zklidnění, protažení a strečink

PŘÍNOS

PRO KOHO

PRO KOHO NE
Pro každou věkovou kategorii, pokud nemáte zdravotní problémy - CVIČENÍ NENÍ ZDRAVOTNÍ !!!

S SEBOU
Pohodlný sportovní oděv, boty do tělocvičny, ručník, pití

MÍSTO, ČAS, INSTRUKTOR

A FITNESS, Svatopluka Čecha 951/11, 470 01 Česká Lípa
pátek od 19:00 hodin
Petra Piteková