KONDIČNÍ CVIČENÍ
Jedná se o docela obyčejné cvičení zaměřené na podporu zdraví mužů i žen.Pojem posilování si řada lidí spojuje s kulturistikou. Bolest a obrovský nárůst svalů není naší prioritou! Kondiční cvičení (posilování) je tedy všechno to ostatní, kdy prostě chcete, aby vaše tělo bylo funkční do velice vysokého věku. Jako ideální zátěž nám poslouží váha vlastního těla od jednoduchoučkých cviků po složitější a náročnější. Vždy si můžete zátěž zvolit sami ! Občas si vezmeme na pomoc cvičební pomůcky např. Expandery, lehké činky, kluzné kotouče, balanční čočky aj. Cvičíme pro radost a pro to aby nás to bavilo ! Jen takhle může cvičit úplně každý a tím se samozřejmě udržovat v dobré fyzické kondici.
Pokud chcete mít své tělo funkční, bez zbytečných kil navíc a spokojeně si žít, musíte se o své tělo postarat !
Pokud chcete mít své tělo funkční, bez zbytečných kil navíc a spokojeně si žít, musíte se o své tělo postarat !