TRX JOGALATES
KUR
Z


Dovolte nám představit NOVINKU v našem ÁČKU - TRX JOGALATES


Jedná se o závěsnou metodu, která kombinuje prvky Pilatesu, Yogy, ACT i prvky cvičení Ludmily Mojžíšové. Tato lekce je vhodná pro všechny úrovně kondice. Velice příjemné a zábavné cvičení, včetně zlepšeného držení těla, pružnosti a pevnosti a stability jádra.

CO OČEKÁVAT ? 
 • V některých případech zmírnění bolesti hlavy a zad •
• Správné držení těla •
• Odstranění svalových dysbalancí •
• Práce s dechem - poinfekční regenerace •
• Koncentrace mysli •
• Dokonalé posílení středu těla •
• Komplexní zapojení všech svalů •